« Je mets mon expérience et mes compétences au service de vos objectifs.»
QUI SUIS-JE ?
Diplômé d’un Brevet d’État des Métiers de la Forme (BEMF), je mets mon expérience et mes compétences au service de vos objectifs personnels.
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Animé par une véritable passion pour le sport et la nutrition, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver la forme et adopter un mode de vie plus sain et équilibré.
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Je suis également hypno-praticien certifié. Mon approche vous aide à :
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Réduire le stress
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Surmonter les addictions et les grignotages compulsifs
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Renforcer votre confiance en vous
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Préparer efficacement vos examens
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Mon rôle : Vous guider vers un meilleur équilibre physique et mental, pour que vous puissiez exploiter pleinement vos ressources.
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Je propose aussi des solutions aux entreprises pour favoriser le bien-être au travail.
Bruno MENAY
Coach Personnel
MES PRESTATIONS
COACH PERSONNEL
Je vous propose un accompagnement sur mesure afin de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être.
Je conçois pour vous des programmes d’entraînement personnalisés, j’apporte des conseils en nutrition, je supervise vos séances et je vous motive à chaque étape, en m’adaptant pleinement à vos besoins et votre rythme.
HYPNO-PRATICIEN
Je vous propose aussi un accompagnement
grâce à l’hypnose. Afin de réduire le stress, stopper vos addictions et vos grignotages compulsifs, aider à la préparation aux examens, et à reprendre confiance en soi
Je vous guide vers un état modifié de conscience pour accéder à l’inconscient et favoriser des changements rapides et durables.
Est-ce que je dors
sous hypnose ?
Le terme « hypnose » provient du grec hypnos, qui désigne le dieu du sommeil et gardien de la nuit.
Cependant, malgré cette origine, l’hypnose ne correspond pas au sommeil.
Il s’agit plutôt d’un état de relaxation profonde, permettant d’accéder plus facilement aux ressources et aux capacités de votre esprit.
Est-ce qu'on peut aller contre ma volonté ?
Non, car le cerveau dispose de véritables « fusibles de protection » qui bloquent toute action indésirable.
Ainsi, il est impossible de vous forcer à dire ou à faire quelque chose contre votre volonté.
Ça ne marchera
pas sur moi !
Vous seriez surpris du nombre de personnes qui affirment cela avec certitude…
Et pourtant : osez remettre en question vos croyances, et testez par vous-même !
Tout le monde est réceptif à l’hypnose.
Cependant, certaines personnes peuvent se montrer réticentes au moment de la séance.
vos interrogations
mes spécialités
1
4
PERSONNALISÉ
2
DES PERFORMANCES
5
EN HYPNOSE
3
MUSCULAIRE
6
Quelques chiffres
2005
Je suis coach personnel
depuis 2005. Je me suis spécialisé dans la perte de poids, l'amélioration des performances et le renforcement musculaire.
+1000
Le nombre de clients que j'ai suivi depuis le début de mon activité.
35
J'exerce dans le 35 (île-et-vilaine). Plus précisément à Châteaugiron et je me déplace en salle, à domicile, ou en entreprises dans un rayon
de 10 km.
1
Une application de suivi : Hexfit.
Elle me permet de centraliser le suivi, la gestion des objectifs et la création de vos programmes.
Coach Personnel
​Spécialités :
- Perte de poids
- Améliorer les performances
- Renforcement musculaire
- Hypnose
- Prestations pour entreprise
